Wheel of Life – dein Selbstcoaching-Workbook für mehr Balance und Glück in deinem Leben

9,99  inkl. MwSt.

Analysieren. Visualisieren. Dranbleiben. Tracken.

A4, 20 Seiten als PDF-Druckversion

Nach deinem Kauf kannst du das Workbook ganz einfach herunterladen, so oft du möchtest.

Beschreibung

Sei dein eigener Coach! Dieses 20-Seiten-starke Workbook hilft dir dabei, dein Leben aus der Vogelperspektive zu beleuchten und zu schauen, wo dein Leben in Balance ist und wo nicht. Du identifizierst Lebensbereiche, welche eine Veränderung benötigen, legst deine Ziele fest, erstellst konkrete Handlungsschritte in deinem Wochenplaner und führst im Anschluss einen Rückblick auf monatlicher Basis durch. Nach einem Jahr kannst du ein Resümee ziehen, ob sich dein Dranbleiben ausgezahlt hat.

Das Workbook gliedert sich in 4 Bereiche:

  1. IST-ANALYSE: Finde heraus, wo du in deinem Leben momentan stehst
  2. ZIELE SETZEN: Schreibe deine Ziele nieder mit der S.M.A.R.T.-Methode
  3. DRANBLEIBEN: Wöchentliche Tracking-Vorlage zur Umsetzung deiner konkreten Aufgaben
  4. REFLEKTION: Tracke deinen Fortschritt in den Lebensbereichen monatlich und ziehe ein Jahren-Resümee