SEI DEIN EIGENER COACH

4-Wochen-Challenge:
Glücklich und selbstbewusst

Lerne in diesem Workshop, wie du in nur  28 Tagen ein starkes Selbstbewusstsein aufbauen kannst, um dieses  Jahr so richtig durchzustarten.

Denn Selbstbewusstsein ist eine Superpower, die dir alle Türen öffnen kann.

Nadine Kleifges

Was dich erwartet:

Wie ist der Workshop aufgebaut?

Der Workshop ist so aufgebaut, dass du dir jeden Tag ein Video anschauen kannst und die dazugehörige Aufgabe machst. Dein Workbook unterstütz dich dabei.

Der Kurs ist mit Absicht so aufgebaut, dass du alles Übungen locker in 10-15 Minuten schaffen kannst und es somit ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Keine Ausreden mehr. Denn nicht Quantität sondern Kontinuität ist hier der Schlüssel! 

 

Tag 1: Fundament legen

Hier analysieren wie zunächst, was das Wort “Selbstbewusstsein” eigentlich bedeutet und legen das Fundament für den ganzen Kurs.

 

Tag 2-8: Wer bin ich?

Hier steigen wir tief in der Frage “Wer bin ich?” ein. Was macht dich aus, was sind deine Stärken und Schwächen, wie siehst du dich selbst, wie sehen dich andere? Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung sind hier Schlüsselwörter.

 

Tag 9-18: Dein Geist & Mindset

In diesem Teil der Challenge werden wir mit Hilfe verschiedener Übungen und Coaching-Aufgaben deinen Geist und dein Gehirn so trainieren, dass du von Tag zu Tag immer mehr spüren wirst, wie sich deine Gedanken auf Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen programmieren.

 

Tag 19-23: Dein Körper

Unser Körper ist der Spiegel unserer inneren Gefühlslage. Im vierten Teil wirst du lernen, wie du deinen Körper gezielt einsetzen kannst, um dich automatisch selbstbewusster zu fühlen und auch nach Außen hin zu wirken.

 

Tag 24-27: Dein Umfeld

Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du dich am häufigsten umgibst. Für ein unschlagbares Selbstbewusstsein ist es von sehr großer Bedeutung, mit welchen Menschen du  deine Zeit verbringst. Lass uns also dein Umfeld anschauen und analysieren.

 

Tag 28: Zusammenfassung, was du gelernt hast 

Dein Coach Nadine Kleifges

Nadine Kleifges

Nadine arbeitet seit 5 Jahren als professioneller Coach und Public Speaker zu Beziehungs-, Bindungs- und Familienthemen. Dabei hat sie in ihrer Coachingpraxis in Köln oder bei ihren Onlinecoachings, Seminaren, Webinaren und Onlinekursen schon über 30.000 Menschen erreicht.

Was du am Ende der
28 Tage gelernt hast:

SEI DEIN EIGENER COACH

Das Begleit-Workbook

Dieses  55-Seiten-starke Workbook hilft dir mit verschiedenen Übungen dabei, in 30 Tagen ein richtig starkes Selbstbewusstsein aufzubauen, um deinen Zielen Tag für Tag einen Schritt näher zu kommen.

Für mehr Produktivität, Erfolg in deiner Zielerreichung und Fokus mit vielen Vorlagen zum Ausdrucken und Dranbleiben.

3 Gründe warum dieses Challenge funktioniert:

1. Einfachheit / Minimax Prinzip

Die Übungen in diesem Video sind einfach erklärt, leicht durchzuführen und du brauchst dafür maximal 15 Minuten am Tag.

2. Wissenschaftlich belegbar

Obwohl alle Übungen sehr einfach sind, sind deren Wirksamkeit in der Neurowissenschaft und Psychologie bekannt und wissenschaftlich belegt.

3. Zeitlich flexibel

Du kannst dieses Video wann immer du möchtest anfangen, und dir die Zeit nehmen, die du brauchst.

Was andere sagen:

Der Kurs hat mir richtig gut gefallen, Coach Nadine ist super sympathisch und durch die Tagesaufgaben zusammen mit dem Workbook ist es mir total leicht gefallen, am Ball zu bleiben.
Manuela aus Potsdam
´
...Coach Nadine ist super sympathisch, man fühlt sich einfach wohl bei ihr und die Art und Weise wie sie erklärt ist bei mir wirklich angekommen. Manchmal braucht es einfach nur die richtige Person.
Pia aus Hamburg
Der Kurs hat mir echt die Augen geöffnet. Ich verstehe jetzt, wie mein Körper und meine Gedanken zusammenarbeiten und wie ich dadurch meine Selbstvertrauen stärken kann. Vorher war mir das gar nicht klar. Danke!
Karina aus Saarbrücken
...die beste Investition für mich dieses Jahr. Dieser Kurs hat mich endlich in Handeln gebracht und ja, Selbstbewusstsein ist wirklich eine Superpower. ich bin super glücklich und kann den Kurs sehr empfehlen.
Samantha aus Kiel

Deine Investition

sofortiger Zugang zu allen Videos
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  • Über 2 Stunden Online Coaching, aufgeteilt in 26 kraftvolle Videos, mit Coaching-Aufgaben, wertvollen Methoden und Tipps für ein unschlagbares Selbstbewusstsein. (Wert 299,99€)
  • Alle Videos sind sofort zugänglich, du kannst selbst bestimmen, wann du sie schauen möchtest
  • Tägliche Coaching-Übungen zur leichten Umsetzung im Alltag
  • 55 seitiges Coaching-Worbook als dein persönliches Begleitbuch (Wert: 14,99)
  • Geld-Zurück-Garantie, falls du keine Veränderung bemerkst (aber wir sind durch das tolle Feedback überzeugt, dass du das nicht brauchen wirst. )